Não se apegue aos erros da vida

Deus escreve certo por linhas tortas, mas também é verdade que muitas vezes somos nós entortar as linhas escritas por Deus. Todos nós erramos. Errar faz parte da tarefa e da sina de ser humano. Mas o maior erro que podemos cometer é não aprender nada com as nossas derrapadas ou com as nossas quedas.

Não vale a pena se apegar aos erros, remoer o passado. Nada do que foi feito pode ser mudado. O que podemos fazer é remediar. Sempre podemos tentar corrigir, mas as marcas, os borrões vão sempre ficar como cicatriz. E não precisamos nos envergonhar de nossas cicatrizes! Em alguns casos, até devemos nos orgulhar delas, pois fazem parte de nós e muitas vezes acabam por definir quem somos.

Lembre-se sempre que errar é humano. Não se apegue ao sofrimento causado pelos seus erros. Busque reconciliar-se com você, se perdoar, refletir e aprender algo com a experiência para poder seguir em frente sem olhar para trás com pesar.

Enviada pela leitora Emanoele Araújo

Discurso de Rui é 'de oposição', diz Régis; PRB não teve convite formal para voltar, diz Sidelvan

Há poucos dias do início efetivo das atividades do Legislativo baiano, integrantes da bancada de oposição fizeram, em entrevista ao Bahia Notícias, uma avaliação das perspectivas do grupo e do início do governo de Rui Costa. Para o líder do bloco na Assembleia Legislativa, Sandro Régis (DEM-BA), tomou como base o discurso de abertura dos trabalhos da Casa feito pelo chefe do Executivo estadual, considerado “de oposição”. “Ele criticou a saúde, que tinha que mudar; a educação; que tinha que botar mais policiais nas ruas. Então indiretamente, o que foi que ele disse: que nesses oito anos do governador Jaques Wagner a saúde não ia bem, a segurança era ineficiente, e a educação era falha. Agora, o governador Rui Costa participou desses oito anos do governador Jaques Wagner. Ele foi o grande comandante da locomotiva do governo: ou como secretário institucional, ou como chefe da Casa Civil”, criticou. O democrata também apontou contradições com a composição do secretariado e das nomeações de 2º e 3º esacalão.

“Vou resumir uma frase que eu sempre uso em meus discursos: se criou uma grande expectativa, todos diziam que ia ser um governo diferenciado, uma equipe técnica, e eu não vi nenhum ‘camisa 10’, não vi nenhum craque nesse secretariado que aí está, que possa realmente fazer um trabalho diferenciado e tirar a Bahia das posições que ocupa na saúde, na educação, na segurança pública”, apontou Régis, que estava acompanhado do deputado Sidelvan Nóbrega (PRB), cujo partido integrou a base do governo na gestão Jaques Wagner.

De acordo com Nóbrega, não houve convite formal de retorno à aliança por parte de Rui. “Em momento algum houve um chamamento oficial do governo. Houve uma reunião informal da Casa, onde o secretário de Relações Institucionais Josias Gomes esteve presente, com alguns partidos; e nós fomos convidados para estar ali presentes, mas não houve nada efetivamente oficial que chamasse para rever, para compor o governo”, relatou Nóbrega, que justificou a especulação em torno do assunto por conta da saída do PRB para apoiar Paulo Souto (DEM), candidato derrotado na última eleição. “Acabou a eleição, nós não conseguimos êxito na nossa ida, fazer Paulo Souto o governador do Estado, e isso fez com que o partido se conscientizasse que o povo queria que nós fôssemos para a oposição”, disse ele, que ressaltou as declarações do petista sobre a importância da sigla em sua base. “Aliás, ele deu algumas declarações dizendo que o PRB não era um partido importante para o seu governo. Por essa razão nós estamos na oposição e vamos assim continuar”, disse.

Bahia Noticias

Inflação está de volta, fevereiro tem maior taxa desde 2003

Tarifas de energia elétrica e transporte, além de despesas com educação puxaram a alta dos preços.

O Índice de Preços ao Consumidor Amplo – 15 (IPCA-15), considerado uma prévia da inflação oficial, ficou em 1,33% em fevereiro, segundo dados divulgados na terça-feira (24) pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE). É a maior taxa mensal desde fevereiro de 2003, quando atingiu 2,23%. Em janeiro deste ano, o IPCA-15 havia ficado em 0,89%. Em fevereiro de 2014, era de 0,7%. Em 12 meses, o indicador acumula alta de 7,36% – a maior taxa desde junho de 2005, quando ficou em 7,72%. No ano, o IPCA-15 acumula taxa de 2,23%.

Economia & Negocios

Conta de luz vai subir 23,4% na próxima segunda (02)

 

A Agência Nacional de Energia Elétrica (Aneel) aprovou nesta sexta-feira revisões extraordinárias de tarifas para 58 distribuidoras de eletricidade do país, com impacto nacional médio de 23,4 por cento. As novas tarifas entram em vigor na próxima segunda-feira.

Para a Eletropaulo, o aumento médio das tarifas será de 31,9 por cento, enquanto a Cemig terá elevação de 28,8 por cento. Para a Light, o aumento será de 22,5 por cento.

A revisão extraordinária de tarifas foi necessária para custear o aumento no repasse da Conta de Desenvolvimento Energético (CDE), uma vez que o Tesouro não fará aportes na conta esse ano, e para fazer frente ao reajuste da energia de Itaipu.

Poder & Politica

Tucanos ironizam tentativa do PT de investigar gestão FHC em CPI

Os tucanos decidiram fazer graça com a estratégia do PT de ampliar as investigações da CPI da Petrobrás para a gestão do ex-presidente Fernando Henrique Cardoso. Durante um almoço nesta sexta-feira, 27, em São Paulo com as principais lideranças do PSDB, FHC foi fotografado segurando uma folha de sulfite com os dizeres “Foi o FHC” ao lado de uma nota de R$ 2. O senador Cássio Cunha Lima (PB), autor da ideia, publicou a imagem em seu Twiter. A resposta de Fernando Henrique ocorreu um dia depois de o relator da CPI (Comissão Parlamentar de Inquérito) da Petrobrás, deputado Luiz Sérgio (RJ), defender que as apurações sobre suspeitas de corrupção na estatal incluam o governo do ex-presidente Fernando Henrique Cardoso (PSDB).A iniciativa do tucano reforça a estratégia de militantes do partido que chegaram até a criar uma página no Facebook “A culpa é do FHC”.

Na página são divulgados memes – o termo é usado para descrever um conceito que se espalha pela internet – satirizando a declaração da presidente Dilma Rousseff de que os atos de corrupção da Petrobrás teriam que ser investigados desde a década de 1990, durante o governo Fernando Henrique Cardoso (1995-2002).

Entre os que acompanham a página estão assessores do PSDB e até o ex-chefe do Gabinete Pessoal de Fernando Henrique Cardoso, Xico Graziano. Entre os memes mais viralizados está a imagem de um cachorro diante de uma sala revirada. Em uma placa no pescoço do animal de estimação se lê a frase: “A culpa é do FHC”.

Pedro Venceslau, Estadão Conteúdo

Contos e Causos - Hipocondríaco, Contada por Clélio Vianna

Não tem nada pior do que ser hipocondríaco num país que não tem remédio. Eu tomo um remédio para controlar a pressão, cada dia que eu vou comprar o dito cujo, o preço aumenta. Controlar a pressão é mole. Quero ver é controlar o preção.

Tô sofrendo de preção alto, o médico mandou cortar o sal, comecei cortando o médico, já que a consulta era salgada demais e, controlei também a alimentação.

Como a única coisa que tenho comido, depois do Fome Zero, é minha patroa, não tem perigo: Ela é a coisinha mais sem sal deste lado do mundo,  para piorar, acho que tô ficando meio esquizofrênico. Sério! Não sei mais o que é Real, principalmente quando abro a carteira ou pego extrato no banco. Não tem mais um real, sem falar na minha esclerose precoce. Comecei a esquecer as coisas:

Sabe aquele carro? Esquece!

Aquela viagem? Esquece!

Tudo o que a Dilma prometeu? Esquece!

Podem dizer que sou hipocondríaco, mas acho que tô igual ao meu time: nas últimas.

Bem, brasileiro é assim mesmo, já nem liga mais para bala perdida.

Entra por um ouvido e sai pelo outro ...

Café age como estimulante e ajuda na queima de gorduras- Parte l

Reza a lenda que há muito tempo atrás um pastor de nome Kaldi percebia que suas ovelhas ficavam mais agitadas quando comiam os frutos de um cafeeiro que tinha no seu quintal. Quando o pastor experimentou estes frutos também sentiu uma sensação de maior vivacidade. Lenda ou não, desde o século IV A.C. surgiram os primeiros relatos sobre o café e atualmente se estima que no Brasil seu consumo se aproxime de 710 mil toneladas ou 20 milhões de sacas por ano. Talvez todo este sucesso se deva à uma substância presente no café e de nome bem conhecido: cafeína. Bioquimicamente falando a cafeína é classificada como um alcalóide, do grupo das xantinas, grupo este formado também pela teofilina e pela teobromina, encontrada no chocolate. Várias plantas possuem cafeína na sua composição, não sendo exclusiva do café (Coffea arabica), sendo elas: erva mate ( Ilex paraguariensis ), guaraná ( Paullinia cupana ), cacau (Theobroma cacao), chá ( Camellia sinensis ) e cola ( Cola acuminata).

Os efeitos da cafeína dentro do nosso organismo já são hoje melhor compreendidos pela ciência. Os benefícios ou prejuízos vão depender de um detalhe: a dose. Dependo da quantidade pode ser um ?santo remédio?, como prevenir a doença de Parkinson e o diabetes, segundo estudos recentes, ou seu excesso se transformar em "veneno", levando a arritmias cardíacas muitas vezes fatais. A dose pode ser letal próximo de 10.000 miligramas, mas acalme-se pois uma xícara de café de 240 ml pode ter de 90 a 200 miligramas. A cafeína atua no sistema nervoso central como um estimulante direto por inibir a ação da adenosina, sendo esta substância uma participante do sistema de freio do cérebro, funcionando como um discreto calmante. Ao diminuir os efeitos da adenosina, a cafeína deixa nosso cérebro em constante alerta e com mais atenção e concentração, diminuindo também a fadiga mental. É possível que a cafeína também estimule a produção cerebral de neurotransmissores como serotonina e dopamina, funcionando assim como um leve antidepressivo. Mas lembre: tudo dependerá da dose. Estes efeitos benéficos cerebrais da cafeína ocorrem com doses que não ultrapassem 300 mg/dia. Acima disto, pode causar irritabilidade, insônia e até mesmo dificultar a concentração. Aliás, quem dorme pouco por insônia deve evitar o uso do café pelo menos nas 12 horas que antecedem a hora de dormir.

Outro efeito também conhecido da cafeína é causar uma dilatação dos brônquios pulmonares, otimizando assim a capacidade respiratória. Não à toa os estudos mostram que um dos motivos do melhor rendimento dos atletas com o consumo prévio de cafeína antes das atividades físicas é a melhora da capacidade respiratória com melhor oxigenação dos músculos, melhorando assim seu rendimento. Aliás, além deste benefício, a cafeína diminui a percepção de cansaço pelo cérebro do atleta, fazendo com que o mesmo demore um pouco mais para atingir a exaustão.

Continua...

Café age como estimulante e ajuda na queima de gorduras- Parte ll

É sabido também que a cafeína estimula a lipólise por inibir uma enzima chamada fosfodiesterase. O que é a lipólise? Garanto que é aquilo que todo gordinho e também os marombados desejam: utilizar as células de gordura (adipócitos) estocadas em nosso corpo para gerar combustível para queima durante os momentos que o corpo necessita de um extra de energia para manter as atividades musculares que estão sendo exigidas. Este é o famoso efeito termogênico da cafeína, ou seja, ao transformar a gordura em fonte de energia há geração de calor e elevação da temperatura corporal (termogênese). Com tantos efeitos conhecidos da cafeína dentro do corpo humano, o importante é saber utilizá-la com segurança. Na sua forma natural como é encontrada nas plantas (café, chá, chocolate, cola, erva mate ) sua ingestão é mais segura, mas não por isso devemos exceder a dose recomendada. A sugestão de estudos é que não devemos ingerir mais de 300 mg por dia de cafeína.

Analgésicos que possuem cafeína em sua fórmula: até 50 mg.

Na forma de suplementos (em cápsulas ou similares ) seu uso só deveria ser feito após avaliação médica. Aliás, não existe recomendação oficial para a prescrição da cafeína em doses medicamentosas dentro da medicina alopática. Existem alguns analgésicos que contém cafeína em sua fórmula, pois ela potencializa o efeito do analgésico e também aumenta a rapidez da sua absorção no intestino. Existem riscos e contraindicações para o seu uso, como citados abaixo:

Idosos, crianças e gestantes e mães que estão amamentando, Hipertensão Arterial, Insuficiência Coronariana e Infarto Agudo do Miocárdio, Arritmias cardíacas, Hipertireoidismo, Transtorno da Ansiedade Generalizada ou Síndrome do Pânico, Insônia, Irritabilidade, Gastrites, Osteoporose e Abortos de repetição.

Devo alertar também para o risco de desenvolvimento de dependência da cafeína. A ingestão frequente da cafeína com uma parada abrupta pode causar sintomas de abstinência como dores de cabeça, náuseas e irritabilidade. Nestes casos, a diminuição da sua ingestão deve ser gradativa, aos poucos e com orientação médica.

Enfim, mais uma vez vale o velho e sempre certeiro bom senso em nutrição: tudo se pode com ponderação e em doses adequadas. Respeitando-se as contraindicações salve o nosso bom cafezinho do dia a dia! Ou alguém discorda?

Dr. Roberto Navarro Sousa Nilo. Nutrólogo - CRM 78392/SP

Tomografia revela que estátua de buda está “recheada” com múmia de mil anos - Parte l

Como você sabe, é uma prática relativamente comum que pesquisadores submetam peças de museu a exames como radiografias e reflectografia de infravermelho, seja para atestar sua autenticidade ou para descobrir quais materiais e técnicas foram utilizadas na criação das obras. O mais interessante é que esses procedimentos às vezes revelam muito mais do que os cientistas esperavam descobrir. é o caso de uma equipe de pesquisadores do Museu Drents, localizado nos Países Baixos, que submeteu uma estátua chinesa de buda datada entre os séculos 11 e 12 a uma tomografia, descobrindo que a peça abriga um monge mumificado em seu interior. De acordo com Rossella Lorenzi do site Discovery News, os cientistas acreditam que o corpo pertence a Liu Quan, um mestre budista que viveu por volta do ano 1100. Segundo Rossella, os cientistas ficaram completamente surpresos ao encontrar o monge sentado na posição de lótus no interior da estátua, e submeteram a peça a mais tomografias e a exames de endoscopia. Após uma análise mais minuciosa, a equipe descobriu que os órgãos internos de Quan foram removidos e substituídos por documentos cobertos por escrituras chinesas.

Os pesquisadores especulam que o monge pode ter realizado o ritual de automumificação. Conforme já explicamos em uma matéria aqui do Mega Curioso, essa prática era normalmente realizada no Japão por monges budistas Sokushinbutsu, e consistia em tirar a própria vida através de um longo e doloroso processo que, ao mesmo tempo, provocava a mumificação de seus corpos. Assim, durante um período de mil dias os monges se submetiam uma estrita dieta durante a qual apenas consumiam sementes e frutos secos, e seguiam uma dura rotina de exercícios físicos. O objetivo era o de eliminar toda a gordura corporal possível e, depois dessa primeira etapa, os monges passavam outros mil dias consumindo raízes e cascas de árvore.

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Tomografia revela que estátua de buda está “recheada” com múmia de mil anos - Parte ll

Após esse período, os monges começavam a consumir um chá tóxico preparado a partir da seiva de uma árvore chamada Urushi. Esse preparado provocava o vômito e, portanto, resultava na perda de fluídos corporais. Além disso, o tal chá supostamente evitava que o corpo fosse corrompido por insetos e vermes depois da morte. Por último, os monges adotavam a posição de lótus no interior de pequenas tumbas e esperavam pela morte. Essas sepulturas contavam apenas com uma passagem de ar e um sino, que era tocado diariamente para informar que o ocupante continuava vivo. Quando o sino parava de tocar, a tumba era selada e, após outros mil dias, ela era novamente aberta para que o sucesso da automumificação pudesse ser comprovado.

Curiosamente, apesar de centenas de monges terem tentado concluir o ritual, apenas alguns poucos conseguiram alcançar automumificação e os que conseguiram não são considerados como mortos, senão que são venerados como mestres que se encontram em eterna meditação. Mas voltando ao corpo descoberto pela equipe do Museu Drents, de acordo com Christopher Jobson do portal Colossal, os pesquisadores não sabem dizer quando ou como os órgãos internos foram removidos e substituídos por escrituras. No entanto, para quem quiser conferir a estátua “recheada” de perto, ela ficará em exposição no Museu Nacional de História Natural em Budapeste, na Hungria, até maio.

Fonte(s) Discovery News/Rossella LorenziBusiness Insider/Peter Farquhar Colossal/Christopher Jobson