Suco verde para combater oleosidade da pele

Todo tipo de pele produz sebo, substância que protege dos agentes externos e da perda de água que levaria à desidratação. Mas quando as glândulas sebáceas produzem muito sebo, a oleosidade provoca o entupimento dos poros. Para piorar, algumas bactérias se alimentam desse sebo, inflamam a pele e causam a famosa acne.

Para combater a oleosidade excessiva da pele, invista em alimentos fontes de Vitamina C, como as frutas cítricas. A vitamina tem ação antioxidante e anti-inflamatória. A gostosa mexerica, ou tangerina, é uma das frutas que reúnem a maior quantidade de Vitamina C por unidade.

Para manter a pele “equilibrada” ponha estes alimentos no seu cardápio: goiaba, salsinha, pimentão, acerola, brócolis, tomate, mamão, cenoura, abóbora, sementes de abóbora e de girassol, aveia, peixes de água fria, frutos do mar, ovos e couve-manteiga.

Anote a receita do suco verde “seca espinha”:

Ingredientes

1 maçã verde

1 folha grande de couve

1 rodela de abacaxi

1 laranja-lima

Bata no liquidificador ou passe no multiprocessador. Se preferir, enfeite o copo com algumas folhinhas de hortelã.

Como age

A maça, a couve e o abacaxi tem ação desintoxicante e a laranja-lima, anti-inflamatória. Esta mistura ativa a produção de queratina, diminuindo a oleosidade do rosto e do cabelo.

Por Rosana Jatobá

Brasil dá sono, mas vence e pega Paraguai nas quartas

Não teve Neymar. Não teve drama. Não teve jogo de compadre. Em sua primeira 'decisão' pós-7 a 1, a seleção brasileira conseguiu se virar sem a sua principal estrela, encaminhou a vitória de 2 a 1 sobre a Venezuela logo no início, neste domingo, e assegurou a classificação para as quartas de final da Copa América, contra o Paraguai, no próximo sábado, às 18h30 (de Brasília), em Concepción. O time comandado por Dunga segue em Santiago até a viagem na quinta-feira à noite para a partida. A passagem em primeiro lugar do grupo C começou a ser garantida a partir de escanteio cobrado por Robinho e finalização de primeira de Thiago Silva, na marca do pênalti, aos oito minutos.

Na comemoração, o zagueiro do Paris Saint-Germain apontou para um espaço reservado nas arquibancadas, em que se encontrava Neymar, suspenso por quatro jogos após confusão contra a Colômbia e cujo recurso para reduzir a pena deverá ser definido na próxima terça-feira. No retorno do intervalo, aos seis minutos, Roberto Firmino completou lindo de passe de Willian e fechou a conta. Foi o quarto gol do jogador do Hoffenheim com a camisa canarinha. Miku descontou para os adversários aos 38, pegando rebote de Jefferson. Na ausência do craque do Barcelona, a braçadeira de capitão ficou com o zagueiro Miranda. Essa não foi a única mudança de Dunga para o confronto: o comandante tetracampeão mundial barrou Fred, que ñao vinha agradando, para a entrada do veterano Robinho e se decidiu por Philippe Coutinho para o lugar de Neymar. Funcionou em parte.

Um dos homens de confiança da comissão técnica, o destaque do Santos foi a principal alternativa para saída ao ataque e chamava o jogo a todo o momento. As suas arrancadas representaram um suspiro de talento dentro de um time que não teve na criatividade mais uma vez o seu ponto forte. Foram apenas três finalizações com perigo no primeiro tempo, com Filipe Luis, Robinho e Willian. A Venezuela assustou apenas uma vez em cruzamento fechado do lateral-esquerdo Cichero. O jogo seguiu em marcha lenta na volta do vestiário.

Com o segundo gol com Firmino, o Brasil teve até mais espaço para atacar, porém, esbarrou na lentidão na troca de passes e viu os venezuelanos pressionarem e quase arrancarem o empate nos últimos minutos. Ainda deu tempo de testar David Luiz como volante, Marquinhos na lateral-direita e Daniel Alves mais avançado.

O resultado manteve a seleção na liderança, com seis pontos, mandou a Venezuela mais cedo para casa e ainda classificou no grupo C o Peru, em segundo lugar, para pegar a Bolívia e a Colômbia, em terceiro, para enfrentar a Argentina na próxima fase da Copa América.

 MSN Esportes

Reflexão - Amor e Amizade

Perguntei a um sábio,       

a diferença que havia

entre amor e amizade

ele me disse essa verdade...

O amor é mais sensível

a amizade mais segura,

o amor nos dás asas,

a amizade o chão.

No amor há mais carinho,

na amizade compreensão.

O amor é plantado

e com carinho cultivado,

a amizade vem faceira

e com troca de alegria e tristeza,

torna-se uma grande e querida companheira.

Mas quando o amor é sincero,

e quando a amizade é concreta,

ela é cheia de amor e carinho.

Quando se tem um amigo ou uma

grande paixão,

ambos sentimentos coexistem,

dentro de seu coração.

Enviado pela leitora, Ana Marta (Linhares ES)

Contos & Causos - Fim das Águas

 

As águas se aquietaram nas planícies do Goiás e a friagem chegou, a grota agora cobra seu preço, se não for de preparo certo volta antes da hora, o milho safrinha ainda vai dar de comer a muito vivente, os bandos de maritaca revoam esperando a hora da fartura, o horizonte se pinta de tons púrpuros com o pôr e nascer do sol, o cerrado ainda verde com seu capim alto amoita o campeiro que acaba de perder as pintas, alguns machinhos brotam o chifre aveludado em rumo de crescimento, e na agitada movimentação dos bichos os trieiros começam a ficar mais visíveis.

De longe o amassado do carreiro da anta já marca a campina, os rastros outrora firmados na estrada molhada agora se firmam no pó fino e seco, a barriguda linda floreia em tons de rosa e branco, o murici já acabou, outras flores chegam devagar, e a ventania balança a mata desafiando o ouvido e a paciência do mateiro que anda veiaco, pisando em toada mansa assim como muitos viventes da mata que perambulam aproveitando da ausência das folhas secas que estalam denunciando o caminhar.

A gata não mexe mais na criação, agora a vida dela começa a ficar menos trabalhosa, volta a lida pesada no carreiro da porcada, que desce da serra e cortam as grotas buscando alimento, porco é bicho perseguido que não tem trato nem hora com ninguém, bandoleiro chega e some por bom tempo, mas no andar da bicharada tudo para e se cala quando o esturro do macho preocupado com seu território ecoa na mata durante a madrugada, inté o grilo não se atreve a cantar.

A poeira ainda não pintou as arvores que beiram as estradas e as marcas das enxurrada deixaram vincos nas estradas mais ermas, a mata verde se destaca ainda úmida e revitalizada pelo trabaio de São Pedro, porem tudo agora tende a mudança, estamos beirando junho o meio do ano, em três meses de estiagem o Centro Oeste vai mudar de cor, vai a tons de cinza ao marrom palha.

É o fim das aguas no Goiás, as Emas correm em bandos, o pica pau do campo faz festa, a perdiz perambula por entre o capinzal, enquanto isso a gralha do campo acompanha meu caminhar me marcando e gritando, é aviso de que tem movimento, tem vivente ou coisa diferente por ali, logo as seriemas se acasalam e vão ao auge da falta de capricho ao fazer o ninho mais mal feito da mata para colocar seus ovos.

Na toada do Jeep a poeira do estradão se apruma deixando a saudade, na frente acompanhando a estrada a esperança de mais um ano de aventuras e vitórias, com a certeza de que tudo de novo vem no horizonte pintado com as cores do frio no nascer do sol nesse meu maravilhoso Goiás....

                                                                            

Contado por Bello 

Viva a Tradição!

  

Gandu – André Neves foi sepultado sob grande comoção

Na manhã desta sexta-feira (19), foi sepultado no cemitério São Roque, o corpo do honrado senhor André Neves Gonçalves. Durante o culto fúnebre na Igreja Adventista do 7º dia, denominação a qual fazia parte juntamente com sua família, muitas pessoas foram dar o ultimo adeus, aquele que deixou um legado de honestidade e amor ao próximo. Para os que não lembram, André do DNR, como era mais conhecido, é irmão dos nossos amigos: Edgar, Zezinho do Taxi, Nevinha e da professora Andreia (foto).

Nós, tivemos a oportunidade em trabalhar ao seu lado no serviço público, durante o governo do então prefeito, Manoel Dantas (Neco) e, somos prova do seu compromisso e dedicação para com esta terra.

A família, nossos sinceros sentimentos e a certeza de que Deus reservou um lugar especial para o mesmo.  

Sandro Régis parabeniza município de Queimadas pelo 131º aniversário de emancipação política

Nesta sexta-feira (19), o deputado estadual Sandro Régis (DEM) apresentou, na Assembleia Legislativa da Bahia, uma Moção de Congratulações ao município de Queimadas pela passagem dos 131 anos de emancipação política, comemorados na próxima segunda-feira (22).

Localizado a 300 km da capital baiana, o município de Queimadas tem uma população de, aproximadamente, 26.023 habitantes e tem como principais atividades produtivas o comércio local, a agricultura, a pecuária de corte e de leite, um significativo rebanho de ovinos e caprinos, além da lavoura de subsistência.

“É com imenso prazer e alegria que me associo, na data de hoje, ao nobre e querido povo de Queimadas, prestando esta sincera homenagem. Sinto-me honrado como legítimo representante desta terra e estarei sempre atento às suas necessidades, buscando atender aos anseios da população”, destacou Sandro Régis.

Fonte: Ascom do deputado estadual Sandro Régis (DEM)

Odebrecht na cadeia: desaba a herança de um mito

Muitos empresários têm sido presos nas diversas etapas da Operação Lava-Jato, mas a prisão preventiva de Marcelo Odebrecht, presidente da megaempresa nascida da construtora criada na Bahia há mais de 70 anos por seu avô Norberto, inegavelmente, estabelece uma distinção no banditismo institucional que tomou conta do Brasil.

O “empresário” é a projeção de um ícone da história econômica baiana, o homem que pegou em dificuldades a empresa montada pelo pai, Emílio, e a transformou, colocando-lhe o próprio nome, na poderosa holding mundial de 200 mil empregados e atividades que incluem construção civil, petroquímica, entretenimento, investimento e petróleo e gás.

Não se poderá crer, portanto, que sejam mera leviandade as apurações da Polícia Federal e as considerações do juiz Sérgio Moro ao tomar a decisão, até porque já a negara no ano passado, quando entendeu inconsistentes os fatos apresentados. Trata-se de indício de que uma mudança se processa no Brasil, e a sociedade precisa encampar esse exemplo como marco, talvez, de um avanço dos nossos costumes.

O país, pelas dimensões territoriais e expressividade demográfica, não pode mais conviver com o sigilo nos negócios do Estado, pois, embora pareça, não é uma republiqueta, e seus deslizes acarretam prejuízo e problemas para expressiva massa populacional.

O respeito à cidadania exige todos os traumas para mudar esse quadro, sendo necessárias toda a dignidade do Judiciário, não a de um só magistrado, e toda a consciência e determinação das corporações policais e instâncias investigativas, não apenas a dedicação de um grupo de policiais federais.

Por Luis Augusto Gomes (Por Escrito)

Governadores do Nordeste divulgam carta aberta contra redução da maioridade penal

Governadores do Nordeste divulgaram, nesta sexta-feira (19), carta aberta ao parlamento e à sociedade brasileira para maior reflexão sobre a redução da maioridade penal. Seis chefes de Estado afirmam estar convictos de que a decisão preliminar da Comissão da Câmara dos Deputados não vai contribuir para diminuir a criminalidade, mas gerar uma ‘ilimitada espiral de repressão ineficaz’.

A carta destaca ainda que a redução da maioridade penal de 18 para 16 anos, no Brasil, violaria a Convenção Internacional dos Direitos da Criança, assinada pelo Brasil em 1990, e aponta uma eventual revisão do Estatuto da Criança e do Adolescente como um caminho mais indicado para aperfeiçoar a reinserção social de jovens que tenham cometido delitos.

Vejam a seguir a carta na integra e os nomes dos governantes        

Carta na íntegra de Governadores contra a Redução da Maioridade Penal

Os governadores signatários desta Carta, à vista da aprovação em uma Comissão da Câmara dos Deputados da proposta de redução da maioridade penal, vêm convidar os Senhores Parlamentares e a sociedade a uma maior reflexão sobre o tema.

Temos convicção de que a redução da maioridade penal não irá contribuir para diminuir as taxas de criminalidade. Na verdade, o que ocorrerá é que crianças de 13 ou 14 anos serão convidadas a ingressar no mundo da criminalidade, sobretudo tráfico de drogas, desse modo alimentando-se uma ilimitada espiral de repressão ineficaz. Todos que lidamos com os sistemas de segurança pública e penitenciário sabemos que cada vez há mais encarceramento no país, sem que a violência retroceda, posto que dependente de fatores diversos, sobretudo econômicos, sociais e familiares.

Acreditamos que a proposta vulnera direito fundamental erigido à condição de cláusula pétrea pela Constituição, sujeitando-se à revisão pelo Supremo Tribunal Federal. Além disso, implica descumprimento pelo Brasil de Convenção Internacional alusiva aos Direitos da Criança, a qual nosso país se obrigou a atender por força do Decreto 99.710/90.

Lembramos que o Brasil adota um sistema especializado de julgamentos e medidas para crianças acima de 12 anos, o que está em absoluta sintonia com a maioria e as melhores experiências internacionais. Neste passo, cremos que eventual revisão do Estatuto da Criança e do Adolescente é o caminho mais indicado para que alguns aperfeiçoamentos possam ser efetuados, preservando-se contudo a Constituição e as Convenções Internacionais.

Assim, dirigimo-nos à Nação com esse chamamento ao debate e a um movimento contrário à redução da maioridade penal, passando-se a priorizar medidas que realmente possam enfrentar a criminalidade e a violência.

Rui Costa - Governador do Estado da Bahia

Flávio Dino - Governador do Estado do Maranhão

Paulo Câmara - Governador do Estado de Pernambuco

Camilo Santana - Governador do Estado do Ceará

Ricardo Coutinho - Governador do Estado da Paraíba

Wellington Dias - Governador do Estado do Piauí