No dia 31 de março, Dia Nacional da Saúde e da Nutrição.

Neste dia, reforçamos a importância da alimentação saudável no desenvolvimento do corpo, na conservação da saúde e na manutenção da qualidade de vida. Comer de maneira adequada, além de nutrir o corpo e manter as suas funções, fortalece as defesas do organismo, nos protegendo de várias doenças.

A Saúde pode ser definida como um estado de completo bem estar físico, mental e social, onde um indivíduo está livre de qualquer tipo de doença e se sente bem fisicamente. Já a Nutrição é a área que cuida dos alimentos ingeridos.

A Nutrição é uma área da saúde, e seus profissionais são responsáveis por fazer com que os cidadãos se mantenham sempre saudáveis consumindo apenas alimentos que façam bem para o seu corpo, cuidando para que eles não causem nenhum problema para a sua vida.

Para que seja realizada uma boa nutrição, é necessário a realização de uma dieta regular e equilibrada, buscando fornecer a quantidade e variedade adequadas de nutrientes para as células do corpo.

Confira algumas dicas e atitudes que podem fazer a diferença na sua alimentação:

– Evite o consumo de alimentos ricos em calorias e industrializados, gordurosos e salgados

– Aumente o consumo de frutas, verduras e legumes, cereais integrais e feijões

– Beba bastante água

– Reduza ou evite o consumo de bebidas alcoólicas e o uso do cigarro

– Faça exames preventivos e consulte sempre o seu médico

– Faça exercícios físicos regulares, diariamente ou pelo menos três vezes por semana, após consultar o seu médico

– Durma pelo menos 8h num período de 24h.

Por Adriane Esther (nutricionista) 

Gandu – Professores em greve participam de sessão na câmara de vereadores - Parte l

O plenário da câmara de vereadores, na noite desta segunda (30), recebeu diversos professores, que foram, assim como anunciado, ver de perto quais os parlamentares que estão realmente disposta contribuir para que o executivo municipal, se digne em recebe-los, assim como também, convidar os nobres edis, oficialmente, para uma reunião que acontecerá hoje as 09 horas na Escola Ceres Libânio.

O líder do governo, vereador  Emeterio Palma (PCdoB), começou seu pronunciamento, defendendo a empresa Garra Segurança, das acusações de irregularidades, em seu contrato com a prefeitura. Para o comunista, quando se tem uma denuncia, os colegas devem procurar a secretaria responsáveis ou até mesmo o Ministério Público e, não enviar para que seja publicado em “certos blogs”, que segundo o mesmo só publica inverdades. Quanto aos professores, afirmou que apesar de alguns colegas não o entender, ele faz parte da categoria, acontece que algumas pessoas, estão levando a questão pro lado da politicagem e que prefere não falar do passado, quando fazia oposição ferrenha ao governo da época, disse que ainda vivemos no tempo da politicagem, com isso, foi vaiado pela plateia presente. Todo sem jeito, chegou a pedir ao presidente, que garantisse sua fala. Disse que está tentando fazer com que o prefeito sente para o dialogo com a categoria, além de deixar claro de que não poderá comparecer a reunião por ter compromisso no CETEP encerrando sua fala  debaixo de vaias.

Junior Umburanas (PTN), rebateu o governista mostrando documentos que comprovam os pagamentos irregulares, a empresa garra. quanto ao professor, disse que a categoria está lutando por seus direitos e devem ser respeitados, lembrando de que todo profissional, precisou de um professor para poder está hoje desempenhando uma função na sociedade e, que estará presente na reunião, para dar sua contribuição a esta classe que deve ser valorizada por todos. Segundo Umburanas,  os blogs postam nada mais do que acontece durante as sessões e para terminar, afirmou que a Garra Segurança é apenas mais uma das 19 empresas que ele vai provar irregularidades.

Continua... 

Gandu – Professores em greve participam de sessão na câmara de vereadores - Parte ll

Na sequencia, Gil calheira (PSC), disse que o governo fala do impacto na folha, mas que não fala das muitas contratações que fez e que são pagas com verbas da educação, além de entender que o prefeito Ivo Peixoto (PCdoB), errou em garantir uma coisa e no dia seguinte mandar recado que não iria cumprir. Para Calheira, o direito do professor deve ser respeitado, se comprometendo a está ao lado da classe, pois em seu entendimento, prefeito não deve ser visto como patrão. De modo que quem na verdade paga seus salários é o povo.

Enquanto isso, Uziel Barreto (PROS), disse que na politica ja viu de quase tudo, inclusive colegas que se vestia de preto para fazer greve, até mesmo quando um governador vinha inaugurar obras no município e que hoje, este colega esta contra sua própria classe, que foi usada para que pudesse chegar aquela casa. Afirmou ainda, que o outro colega professor disse na reunião com a secretária da educação, que se o professor recorrer a justiça achando que a causa será interpretada como uma jurisprudência, que se resolve no supremo. com isso, uma professora falou da plateia: "que vergonha, só em pensar que votei neste professor..."

Para Uziel quem está prejudicando a sociedade é o prefeito, que nem se quer água disponibilizou para os professores  durante o movimento, além de não querer sentar com a classe, mostrando seu lado de ditador, lembrando, que quem declara que tem apenas 47 mil de ações na empresa Eletrodisco, não pode se julgar a cima do bem e do mal.

Na palavra do presidente, José Antonio Jú (PMDB), terminou a sessão convocando os pares para a reunião hoje, as 09 horas da manhã com os professores na escola Ceres Libânio.

Gandu - Líder do Governo continua "desdizendo" do que dizia

Em mais uma oportunidade, o Líder governista na câmara, o nobre vereador, Emetério Palma (PCdoB), desdiz, do que dizia anteriormente. O parlamentar  afirmou, que ele continua indo ao Tribunal de Contas dos Municípios (TCM), bem como fiscalizando as contas públicas, acontece, que em seu entendimento, quando é detectado, alguma irregularidade na gestão municipal, o vereador deve procurar os secretários e até mesmo o próprio prefeito, não devendo tornar o ato público, por que, segundo ele, não é assim que se resolve as coisas. O comunista teve a hombridade de afirmar que quem quer resolver os problemas de uma administração, procura os órgãos competentes, não sendo preciso que a população tome conhecimento, o que classificou como denuncias vazias, acusando os blogs de noticiarem inverdades.

Com todo respeito que temos ao parlamentar e professor, é inadmissível se calar diante de tanta hipocrisia, observem na gravura a cima, que quando fazia oposição ferrenha ao governo da época, o hoje governista, não só trazia a público durante seus pronunciamentos na tribuna da casa, como também, confeccionava e distribuía, um boletim informativo, denominado "Legislando", enquanto hoje, quer que seus colegas coloque uma venda nos olhos e uma amordaça na boca, para o que vem acontecendo no atual governo.

Pra se ter um ideia, o quanto gostava de tornar público e combater as ações do executivo, durante a inauguração do Colégio Modelo Luis Eduardo Magalhães (Hoje CETEP), este mesmo vereador, juntamente com a ex-secretária da educação, Leila Borges (PT), a atual controladora do município, Marta Cabral (PT), dentre outros correligionários, se vestiram de preto e ficaram de costas para as autoridades, como forma de protesto. Este mesmo vereador, afirmava em seus boletins, que a empresa AVA construções, que continua ganhando licitações e prestando serviços ao município, de propriedade do senhor Adeudes Bulhões de Oliveira, na verdade seria empresa laranja que superfaturava as obras.  

É vereador, pelo visto, assim como seu chefe, vossa excelência, mudou completamente o rumo da "proza"

Gandu – Pré-candidato começa a se movimentar em busca de apoios

O pré-candidato a prefeito, empresário Marley Medrado, começou a se movimentar, no intuito de tornar-se mais conhecido. No domingo, compareceu na abertura do Campeonato de Bairros, onde está a patrocinar algumas equipes que participam da disputa, a exemplo do time da Liberdade. Além de colaborar com o esporte, Marley esteve no gabinete do vice governador João Leão (PP), onde trataram de assuntos relativos à Gandu. Segundo comentam nas rodas de conversas pelos quatro cantos da cidade, a ex-prefeita Irismá Silva (PCdoB), seria a sua maior cabo eleitoral, apesar de não assumir publicamente.

Vamos aguardar as cenas dos próximos capítulos!      

.

Gandu – PDT continua sob comando de Daí

Contradizendo o grupo que apoiou o deputado estadual, Euclides Fernandes (PDT), o ativista político social, Adailton Santos Silva, mostrou prestígio com o presidente da sigla na Bahia e deputado federal, Felix Junior. Cumprindo com o que havia garantido durante a campanha de 2014, Felix, protocolou a comissão executiva provisória do partido, tendo Daí como presidente, além dos demais membros, que são todos de sua confiança.

Além de Daí como presidente, os demais membros são os seguintes:

Ronaldo da Silva Mota,  Ailton Santos Ribeiro, João Assis dos Santos, Marcone de Oliveira Santos e Odair Almeida Lopes.

Para alguns, a notícia caiu como uma surpresa, pois já davam como certo, a ida de Daí para o PSDC, enquanto o PDT, ficaria sob o comando do grupo liderado pelo ex-prefeito Nelson Leal.

        

Presidente do SINSERG se reúne com diretores da Força Sindical

Em busca de novas conquistas para a categoria, o presidente do Sindicato dos Servidores Públicos Municipais de Gandu (SINSERG), Adeilton Leal (Bozó), reuniu-se na manhã desta segunda-feira (30), com os diretores da Força Sindical, Mônica Céu e José Carlos. Na pauta, assuntos referentes a atualização das entidades sindicais representantes do setor público, que a partir deste ano devem se adequar as novas exigências impostas pelo ministério do trabalho.

Ainda esta semana, diretores do SINSERG, estarão reunidos com Órgãos representativos em Itabuna, onde levarão outras demandas que favorecerá a classe.

vale salientar, que Gandu é um dos primeiros municípios da Bahia, a ter o seu próprio plano de cargos e salários dos servidores municipais, aprovado e sancionado, graças a uma luta da atual diretoria, que desde o dia da sua posse, elegeu esta pauta como prioridade, mantendo sempre o diálogo aberto com os poderes, legislativo e executivo respectivamente.

ALBA: secretário Jerônimo Rodrigues debate crise hídrica do lago do Sobradinho

O secretário de Desenvolvimento Rural, Jerônimo Rodrigues, foi convidado por parlamentares baianos para debater na Assembleia Legislativa da Bahia (ALBA), nesta terça-feira (31), às 09 horas, a crise hídrica do Vale do São Francisco. A solicitação dos deputados é motivada pelo baixo volume de água do Lago de Sobradinho, atualmente, encontra-se com apenas 18% de sua capacidade. No mesmo mês do ano passado, o volume útil passava de 50%. A situação é delicada para os mais de 100 mil hectares de fruticultura na região.

No dia 10 de abril a questão voltará a ser discutida em audiência pública na cidade de Petrolina (PE), que também sofre a influência da crise. Além de Jerônimo Rodrigues, os deputados membros da Comissão ainda assinaram ofício endereçado ao secretário estadual de Agricultura, Paulo Câmara, solicitando as medidas da pasta para lidar com o assunto.

Ascom SDR/CAR

Ponto de vista - Não à retirada de direitos!

No apagar das luzes de 2014, o governo editou duas nefastas MPs (Medidas Provisórias), de nºs 664 e 665, que dificultam a obtenção do auxílio-doença e de pensão por morte, além do direito ao seguro-desemprego e de diminuir o abono salarial e o seguro-defeso (pescadores). Neste momento vamos no ater à MP 665, que prejudica os trabalhadores dificultando – ou até mesmo negando – o direito ao seguro-desemprego, ao abono salarial e ao seguro-defeso. Este último é um importante mecanismo criado pelo então ministro do Trabalho, Antonio Rogério Magri, no início dos anos 90, no intuito de garantir renda aos pescadores artesanais em períodos de reprodução dos peixes e preservar o meio-ambiente. Estas medidas, editadas sem um diálogo prévio com as Centrais Sindicais, e logo após a presidenta ter garantido que não mexeria em direitos, alteram a legislação e retiram direitos.

O governo calcula uma economia de R$ 18 bi por ano com as MPs. Uma falácia, pois não se trata de economia, mas de dinheiro tirado do bolso dos trabalhadores, e que ajudaria em muito a girar a roda da economia através do consumo, que força a produção e a geração de empregos. Sob o argumento do corrigir fraudes, o governo insiste nas medidas. Nós, trabalhadores, queremos e ansiamos acabar com distorções e fraudes. Mas que essas correções tenham por regra a apuração correta dos fatos e punições exemplares aos eventuais culpados, e não penalizando a classe trabalhadora. Melhorar a eficiência da fiscalização, punir com mais rigor, elaborar uma ampla campanha educativa visando à conscientização e fortalecer a rede de atendimento do Ministério do Trabalho e Emprego são mecanismos que podem ser adotados para dificultar e diminuir as fraudes. Um sistema com transparência e controle, com cruzamento de dados, sem dúvida, funcionaria melhor.

A situação torna-se mais grave se lembrarmos da imensa rotatividade de mão de obra no País, e se destacarmos que vivemos um período de crescimento baixo ou nulo, em que vários setores estão demitindo. Rotatividade que atinge principalmente os mais jovens, o que nos leva a deduzir que a restrição ao seguro-desemprego prejudica-os muito. As desonerações podem ser mecanismos para conter a rotatividade. Basta incluir no processo de desoneração contrapartidas sociais, como a garantia de emprego. Não podemos, de forma alguma, arcar com o ônus de uma crise que não fomos nós quem provocamos, que não foram os trabalhadores que a alimentaram. Juntas, na chamada Unidade de Ação, as Centrais Sindicais estão mobilizadas para garantir os direitos da classe trabalhadora. Organizar manifestações nas ruas e atos no Congresso Nacional para externar nossa contrariedade é lutar para que nossas conquistas sejam respeitadas e ampliadas.

A MP é equivocada ao dificultar o acesso aos benefícios justamente no momento em que o trabalhador mais necessita. O desemprego, destacamos, é fator multiplicador da injustiça social, da desagregação familiar, da violência e da fome. As MPs , se aprovadas, vão contribuir intensamente para o aumento das desigualdades sociais no País.

Miguel Torres – presidente da Força Sindical

Cooperativas de pescadores se unem para vender peixe mais barato na Semana Santa

Os consumidores baianos poderão encontrar pescado mais barato para celebrar a Semana Santa. A Bahia Pesca, empresa vinculada à Secretaria Estadual da Agricultura (Seagri), em parceria com o Ministério da Pesca e Aquicultura, realizará em Salvador e Ilhéus o “Santo Pescado”, evento que reunirá cinco colônias e cooperativas de pescadores e piscicultores das duas cidades e de Paulo Afonso (principal pólo produtor do estado) para vender tilápias, robalos, dourados, cavalas e vermelhos, com cerca de 20% de desconto.

O evento reunirá cinco colônias e cooperativas de pescadores e piscicultores para vender tilápias, robalos, dourados, cavalas e vermelhos com cerca de 20% de desconto. “O objetivo é beneficiar todos os participantes da cadeia produtiva da pesca. Os pescadores e piscicultores, que podem escoar seus produtos com o apoio logístico da Bahia Pesca e sem intermediários, e os consumidores, que poderão encontrar peixes mais baratos justamente na época do ano em que a demanda é maior e, consequentemente, os produtos ficam mais caros”, explica o presidente da Bahia Pesca, Dernival Oliveira Jr.

No Terminal Pesqueiro Público de Salvador, serão comercializados tilápias, vermelhos e robalos. Já no Terminal Pesqueiro Público de Ilhéus serão vendidos tilápias, dourados e vermelhos. Na colônia de pescadores do Rio Vermelho, serão vendidas exclusivamente tilápias. Os produtos estarão armazenados nos caminhões-frigoríficos da Bahia Pesca para garantir a qualidade dos peixes. O evento acontece sempre no período das 8h às 12h e deve comercializar cerca de 20 toneladas de pescado.

Secom  - Secretaria de Comunicação Social - Governo da Bahia