Um estudo espanhol comprovou
que tomar uma caneca de cerveja por dia combate diabetes, previne contra
hipertensão e evita o ganho de peso. A bebida contém ácido fólico, cálcio,
ferro e vitaminas – nutrientes que protegem o sistema cardiovascular, além de
ter uma baixa graduação alcoólica.
Uma das responsáveis pela
pesquisa, a médica Rosa Lamuela afirma: “Nesse estudo, nós conseguimos banir
alguns mitos. Sabemos que a cerveja não é a culpada pela obesidade, já que ela
tem cerca de 200 calorias por caneca – o mesmo que um café com leite integral”,
o estudo foi realizado em parceria entre o Hospital Clínico de Barcelona,
Instituto Carlos III de Madri e a Universidade de Barcelona.
Os especialistas também
afirmam que a cerveja não provoca aumento de gordura abdominal. Na verdade, a
culpa seria dos aperitivos gordurosos que grande parte das pessoas consomem
junto com à bebida como frituras e salgadinhos. O estudo ainda indica que
mulheres podem beber dois copos pequenos por dia, enquanto os homens até três
copos. No entanto, o hábito deve estar associado a exercícios físicos regulares
e uma dieta saudável.
Escreve Ibahia.com
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