A Organização
Mundial de Saúde (OMS) divulgou recentemente um alerta sobre o crescimento de
casos de miopia no mundo. Hoje, 20% da população tem a doença, mas o número
pode atingir 50% até 2050. Conhecida como visão curta, a miopia é uma desordem
ocular que afeta a capacidade das pessoas verem objetos distantes e pode ser
considerada benigna, já que é possível corrigir a visão com óculos, lentes de
contato e cirurgia refrativa. Alguns especialistas têm alertado para os
cuidados com a visão, especialmente em crianças e jovens. De
acordo com o oftalmologista Luiz Carlos Molinari, a quantidade do tempo gasto
olhando as telas de smartphones e tablets também pode estar associada com o
risco de miopia. “Crianças que jogam nos celulares por mais de quatro horas por
semana têm sido afetadas por miopia mais de oito vezes em relação àqueles que
não usam por tanto tempo”, afirma.
Por
isso, a recomendação é que as crianças façam ao nascer o teste do olhinho, se
possível ainda na maternidade ou no primeiro mês; no primeiro ano de vida e aos
quatro anos. A partir daí, na idade escolar, devem fazer um exame oftalmológico
anual, pois este é o período em que a miopia geralmente começa a se
desenvolver.
“Os
pais ou professores podem perceber que há um problema com a visão da criança se
elas não puderem ver claramente os objetos, como texto em uma placa, na sala de
aula ou na televisão à distância. As crianças podem se posicionar mais perto de
TVs, computadores e quadros brancos da sala de aula e apertar os olhos para
enxergar com mais clareza. Se a criança reclamar de problemas de visão ou se os
pais ou o professor perceberem esses comportamentos, deve ser realizado um
teste de visão”, afirma.
Outro assunto abordado pelo especialista é sobre crianças
que ficam muito tempo dentro de casa. De acordo com ele, aquelas que ficam menos
tempo em ambientes externos são pouco expostas à luz natural do sol e não
desenvolvem a capacidade de focar objetos distantes. “É importante estar em
contato com a iluminação natural, que saiam para brincar em ambientes externos,
pois a presença da luz natural estimula a dopamina, substância que se encontra
nas células da retina, funcionando como um fator que reduz a progressão da
miopia”, relata o oftalmologista. Outra queixa muito comum nos consultórios por
conta do uso constante de computadores tem sido a vista cansada. “Queixas como
sensação de vista cansada, coceira nos olhos, dificuldade para focalizar
imagens e lacrimejamento são as mais comuns em adultos que procuram o
atendimento oftalmológico”, afirma Molinari. Nestes casos, como alerta o especialista,
o ideal é procurar um oftalmologista para avaliar a gravidade de cada caso.
Veja
algumas dicas para as pessoas que usam computadores por longas horas:
•
Tenha o hábito de piscar os olhos com frequência, pois o movimento ajuda na
lubrificação das córneas;
• A
cada 20 minutos faça paradas;
• Evite exposições prolongadas na frente do computador,
smartphones e televisão;
• Se sentir sintomas como dores de cabeça, coceira nos
olhos e dificuldade de focalizar imagens, procure um oftalmologista;
• Evite usar colírios sem prescrição médica;
• Oriente as crianças para manter uma certa distância da
tela do celular, tablets e computador.
Fonte:
OMS
