Foi em clima de descontração
e relaxamento que os estudantes do Colégio Estadual Governador Roberto Santos,
localizado no bairro do Cabula, em Salvador, revisaram, na manhã desta
sexta-feira (23), diversos conteúdos no último aulão preparatório para o Enem.
A programação contou com exercícios de relaxamento, vídeos motivacionais,
orientações sobre alimentação saudável e minissimulado. As provas do exame
acontecem neste sábado e domingo (24 e 25). Em Salvador, 190 colégios da rede
estadual serão locais de prova. Além de revisar assuntos das disciplinas
Geografia e Redação, os estudantes deixaram um pouco os cadernos e livros de
lado para participarem de exercícios de alongamento e respiração aplicados pelo
professor de Educação Física, Leandro Souza. “O objetivo do relaxamento é tirar
a sobrecarga e tensões existentes no corpo para que os alunos cheguem nos dias
das provas mais leves e tranquilos e, com isso, terão um melhor desempenho”,
ressaltou o educador.
A estudante Sarah Elza
Bitencout, 17 anos, adorou a iniciativa. “Venho estudando muito para o Enem e
vestibulares e acho essencial esse momento de relaxamento, porque além do
conhecimento, as provas exigem muita concentração e preparo psicológico”. Ela
também falou que os aulões dinâmicos, realizados durante todo o ano letivo, são
essenciais para o processo de ensino e de aprendizagem. Gilead Mário Reis, 17
anos, afirmou que está com os conteúdos “frescos” na mente e que acredita no
seu potencial. “Graças a minha rotina de estudos dentro e fora da escola me
sinto preparado para enfrentar as provas e acredito que vou fazer ótimas
provas”. Sobre os aulões, ele destacou: “O diferencial é que ele não só aborda
os conteúdos como também nos deixam mais tranquilos e confiantes devido à
motivação constante de toda a equipe docente”, explicou o aluno, que almeja
cursar Direito.
Dicas nutricionais – A
professora de Biologia, Ana Carla dos Santos Lima, aproveitou o aulão para dar
dicas sobre alimentação antes e durante as provas. “É muito importante que os
alunos bebam bastante água e evitem comer alimentos gordurosos como frituras e
biscoitos recheados, porque o excesso de carboidrato refinado causa sonolência
e cansaço”. Ela também alertou para o não uso de bebidas com alto teor de
cafeína, a exemplo de energéticos. “Esses produtos podem causar ansiedade e
confusão mental. O indicado é dormir bem para manter o corpo revitalizado”,
orienta a educadora.
Assessoria de Comunicação -
ASCOM
Secretaria da Educação do
Estado da Bahia
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