Para quem trabalha em frente
a uma tela o dia inteiro, o oftalmologista recomenda estabelecer pausas de dez
minutos a cada hora de trabalho em frente ao computador, piscando várias vezes.
O ideal é sair da frente da tela e, de preferência, ir tomar um café em outro
local ou olhar para uma janela. Prevenção - Na avaliação de Neves, infelizmente
a prevenção ainda é muito precária porque a falta de compreensão e colaboração
dos trabalhadores em adotarem estes equipamentos é muito grande. "Muitos
reclamam que o equipamento atrapalha, incomoda, é feio, dificulta para ver
detalhes. Isso também demonstra uma ignorância das consequências que a falta de
segurança pode acarretar para sua vida", comenta. Do outro lado há
empregadores que não adotam os equipamentos adequados por redução de custo ou
falta de informação. "Vale ressaltar que o custo com a segurança é muito
menor que a falta que o funcionário pode fazer no trabalho". Orientações -
Mas independente de problemas na visão causados pelo trabalho, o fundamental é
se prevenir. Pessoas que não usam óculos de grau nem lentes de contato deve
fazer check-up da visão a cada dois anos, entre 20 e 35 anos. Já quem tem entre
35 e 45 anos deve redobrar os cuidados, indo uma vez por ano ao
oftalmologista. Dos 35 aos 55 anos é
aconselhável medir a pressão ocular uma vez por ano, prevenindo o aparecimento
de glaucoma. Depois dos 55 anos, mesmo quem enxerga bem - na medida do possível
- deve consultar um especialista anualmente, a fim de investigar sinais de
glaucoma e alterações relacionadas à idade, como catarata e degeneração senil
da mácula. “Portadores de diabetes, de fatores de risco para glaucoma
(histórico familiar ou afrodescendente) ou ainda quem tem sintomas como visão
manchada deve ir mais vezes ao oftalmologista durante o ano”.
Dorival Silveira Junior
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