*Para aqueles que acordam à noite para ir ao banheiro. Deve-se ter
cuidado com a lei de um minuto e meio, que é cientificamente comprovado
"ao acordar de repente" para urinar.*
*Você já deve ter ouvido que alguém "estava com boa saúde e morreu
de noite aparentemente sem nenhum motivo."*
*Mas ai é que está o engano, o motivo mais provável é que, quando ele
acorda para ir ao banheiro, levanta da cama com muita pressa. Neste momento, o
cérebro precisa de fluxo sanguíneo, e dormindo o bombeamento sanguíneo é mais
lento nas mudanças cardíacas e é quando ele levanta apressado o cérebro não
recebe sangue suficiente, causando desmaio e acidente vascular cerebral.*
*Recomenda-se treinar a lei do minuto e meio que pode salvar sua vida.*
*Quando levantar a noite para urinar, você tem que permanecer acordado,
deitado por 30 segundos, e depois se sentar na cama por mais 30 segundos,
baixando as pernas em movimentos lentos para fora da cama por 30 segundos. Ai,
já pode e fazer seu xixi sem nenhum risco de morrer de acidente súbito vascular
cerebral, essas recomendações são válidas para todas as idades.*
*Agora que eu já fiz a minha parte, faça a sua compartilhando com seus
contatos.*
Enviada pela leitora Ana Amélia Costa (Nilo Peçanha Bahia)
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